9月 2018Archive

9月の結果

ハピネスです。
台風が来る前に9月の結果をUPします。今年は台風が多くて本当に嫌になりますね・・。さて、本題に戻って。9月中にできる目標はほぼクリアしたと思います。何か月もかかる目標も立てたので全部達成できたわけではないですが、まずは私が設定した目標から振り返ってみましょう。

私が設定した10個の目標
1.1か月に体重を1キロずつ、年末までに体重を4キロ減らす
2.1週間のうち2日、30分以上のジョギングをする
3.1日1回100円以上を貯金する
4.1時前に就寝。就寝1時間前まで携帯やパソコンを触らないようにする
5.TOEICを受ける。その後、700点以上とれるように勉強をする
6.年末に同窓会を開く
7.毎月5個、不要と思うものを断捨離する
8.年内に一人で旅行へ行く
9.年末までにこれまで買って読んでいなかった書籍を読み切る
10.手つかずのプラモデルを1つ完成させる

9月の振り返りと結果
まずは1つ目の『1か月に体重を1キロずつ、年末までに体重を4キロ減らす』ですが、今朝量ってみると1.5キロ体重が落ちていました!ただこれからが本番だと思いますので継続して頑張ります。

2つ目『1週間のうち2日、30分以上のジョギングをする』と、3つ目『1日1回100円以上を貯金する』ですが、これは今日に至るまでしっかりと継続できています!この2つはセットでやろうと意識しました。手軽な100円以上貯金を続けられたことで少し自信がつき、ジョギングの結果も出たと思います。我ながらこれをセットにしたのはいい目標の立て方でした。

4つ目『1時前に就寝。就寝1時間前まで携帯やパソコンを触らないようにする』が個人的には一番難しくて、要は日付が変わる前にパソコンや携帯での作業を終わらせないといけないということが中々ハードルの高いものでした。最初の1週間が特に厳しく、どうしてもあと少しぐらいという気持ちになってしまいます。それでも誘惑を断ち切って、どうにか昨日までは目標をクリア!1つ精神的に強くなれたような気がすると同時に、日中のパフォーマンスは以前と比べると確実にUPしています!

7つ目『毎月5個、不要と思うものを断捨離する』これは容易でして、かねてより売りたいと思っていた服を5着リサイクルショップで売ってきました。1500円程度にしかならなかったのですが、初めてリサイクルショップで売った達成感と、目標達成の両方を味わえました。やみつきになりそうです(笑)

総括
振り返ってみると10個中5個、なんと半分クリアできていたんですね。正直ここまでできると思っていなかったので自分に何かご褒美をあげたいです(笑)8つ目から10つ目まではまだ手を付けていませんが、目標を変えずに今年までの達成を目指します。明日から10月。この調子で引き続き頑張ります!

年末までの10の目標

あれから年末まで10個の目標を何にするか考えてみたのですが、10個は思ったよりも難しいものだと痛感しました。出来そうな目標はすぐ思いつくのですが、「難しいかも・・?」と考えてしまう目標もあり、なかなか設定しづらかったのですが、いくつか思い切って難しいものも目標に入れました。

私が設定した10個の目標
1.1か月に体重を1キロずつ、年末までに体重を4キロ減らす
2.1週間のうち2日、30分以上のジョギングをする
3.1日1回100円以上を貯金する
4.1時前に就寝。就寝1時間前まで携帯やパソコンを触らないようにする
5.TOEICを受ける。その後、700点以上とれるように勉強をする
6.年末に同窓会を開く
7.毎月5個、不要と思うものを断捨離する
8.年内に一人で旅行へ行く
9.年末までにこれまで買って読んでいなかった書籍を読み切る
10.手つかずのプラモデルを1つ完成させる

目標を振り返って
10個の目標を考えましたが、「コツコツ達成していくもの」「大きく1つだけ達成すればいいもの」の2つがあります。コツコツ達成するものはどちらかと言えば苦手です。三日坊主で終わったことも数知れず・・。このブログも年末まで続けられるか正直不安なのですが、言ってしまったからには頑張るしかありません。これをきっかけにコツコツ継続してやる力と、達成して自分に自信をつけたいと思います。

ブログの更新頻度
毎日進捗をブログにUPするのがいいのはわかっているのですが、目標達成+ブログ更新の両方をこなす自信が正直ありません・・。そこまで器用な人間ではない(むしろ不器用な人間)なので、目標達成に重点を置いて日々生活するつもりです。このブログは月に1回のペースで経過報告をします。できた部分、できなかった部分をしっかり振り返る。これまでグータラ生きてきたので、ここらで気を引き締めて、平成最後の年末を迎えます。

これから温かく見守っていただけると幸いです。よろしくお願いします。